2024年10月10日
三类食品让你瘦不停
| 蔬菜类白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，能帮助消化，更能促进各种脂肪类物质在内的新陈代谢，从而防止它们在皮下的堆积。 黄瓜：它含二酸，能抑制食物中的碳水化合物在内转化成脂肪。 韭菜：含有较多坚韧的粗纤维，具有通便作用，能排除肠道中过多蛋白脂肪。 冬瓜：含有所需的许生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪，它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用，故肥胖的人多食冬瓜可以逐渐消瘦。  |
| 蔬菜类白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，能帮助消化，更能促进各种脂肪类物质在内的新陈代谢，从而防止它们在皮下的堆积。 黄瓜：它含二酸，能抑制食物中的碳水化合物在内转化成脂肪。 韭菜：含有较多坚韧的粗纤维，具有通便作用，能排除肠道中过多蛋白脂肪。 冬瓜：含有所需的许生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪，它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用，故肥胖的人多食冬瓜可以逐渐消瘦。 |