吃丑橘的好处与坏处吃丑橘的好处

吃丑橘的好处与坏处,吃丑橘的好处 吃难看的橘子容易加重体内寒气，损伤肠胃和牙齿，橘子中含有丰富的胡萝卜素、果酸、糖类和多种微量元素。过量食用不利于患风寒感冒的人恢复，还会刺激胃酸诱发胃肠疾病，其中的果酸会损伤牙齿和口腔黏膜，导致口腔炎或牙周炎。 1.加重寒症。丑橘又称丑丑橘，属于寒性食物。食用过量会加重手脚冰凉的寒症，患风寒感冒的人吃丑橘，不利于病情的恢复。所以建议寒性弱的人少吃或者尽量不吃丑橘，体质正常的人一天吃橘子不超过三个。 2、对胃的损害丑橘子含有丰富的果酸、碳水化合物、胡萝卜素和多种微量元素。适量食用有美容抗衰老、保护肝脏、加快新陈代谢、缓解疲劳的作用。但过量食用会刺激胃酸分泌，影响正常的胃肠功能，在胃内产生沉淀，诱发胃肠疾病。 3.损坏牙齿。丑橘中含有的橙酸对牙齿和口腔黏膜有一定的刺激性。长期大量食用会软化牙齿，而且含有大量糖分。过量食用容易导致龋齿，孩子消化能力差。过量食用后，热量积聚在胃里会引起上火的症状，如口腔炎症、牙周炎等。